"Как не надо кормить ребенка". Воспитатель Елгина Е.А.

НЕ принуждать. Поймем и запомним: пищевое насилие - одно из самых страшных насилий над организмом и личностью, вред и физический и психический. Если ребенок не хочет есть - значит, ему в данный момент есть не нужно! Если не хочет есть чего-то определенного - значит не нужно именно этого! Никакого принуждения в еде! Никакого "откармливания"!

НЕ навязывать. Насилие в мягкой форме: уговоры, убеждения, настойчивые повторные предложения... Прекратить и никогда больше!

НЕ ублажать. Ничего сверх необходимого. Разнообразие - да, по возможности, но никаких изысков. Никаких пищевых вознаграждений, никаких мороженных, пирожных, конфеток и шоколадок, за хорошее поведение или за скушенный против желания завтрак или просто так. Еда - не средство добиться послушания, и не средство наслаждения: еда - средство жить.

Здоровое удовольствие от еды, конечно необходимо, но оно должно происходить, только от здорового аппетита. Вашими конфетками вы добьетесть только избалованности и извращения обмена веществ.

НЕ торопитесь. "Ешь быстрее! Ну что ты возишься? А ну, кто быстрее съест?". Еда - не тушение пожара. Темп еды - дело сугубо личное. Спешка в еде всегда вредна, а перерывы в жевании необходимы даже корове. Если приходится очень спешить, то пусть ребенок лучше не доест, чем в суматохе и панике проглотит еще один не дожеванный кусок.

НЕ отвлекать. Пока ребенок ест, телевизор должен быть включен, а новая игрушка припрятана. Однако, если ребенок отвлекается от еды сам, не протестуйте и не понукайте: значит не голоден.

Не потакать, но понять. Ребенок ребенку рознь. Есть дети со совеообразными пищевыми прихотями. Подавляющее большинство этих прихотей безобидно и может быть удовлетворено; однако, некоторые маленькие гурманы не прочь подчас закусить и спичками, и кое-чем еще. Не должно быть пищевых принуждений, но должны быть пищевые запреты, особенно при диатезах и аллергиях.